もう一つの「保健室」へようこそ☕️

毎日、本当にお疲れ様です。

学校という場所で、日々全力で頑張っているあなたへ。

はじめまして！現役で教員をしている、Justinと申します。

今日から、この「教師の保健室（Mind Anchor Lab）」をスタートすることにしました。

突然ですが、学校の中で「ふぅっ」とため息をついて、心から深呼吸できる場所って、意外と少なくないですか？

先生も、そして生徒のみんなも、毎日たくさんのプレッシャーや人間関係の中で、いっぱいいっぱいになりながら走っていると思います。

だからこそ、心の重荷を少しだけ降ろせる「もう一つの保健室」のような場所をネット上に作りたい。そう思って、このブログを立ち上げました。

ここでは、これからこんなことをお話ししていく予定です。

🌱 心がふっと軽くなる、メンタルヘルスのお話

🌱 明日からの教室で無理なく使える、ちょっとした実践テクニック

🌱 「今日も疲れたー！」と、安心して愚痴をこぼせる空間

同じ学校現場にいる人間として、「わかるわかる」「そういうこと、本当にあるよね」と、友人のように寄り添える場所でありたいなと思っています。

全国の先生方へ。

毎日、生徒のためにご自身のことを後回しにしていませんか？まずはあなた自身の心に、栄養と休息をあげてくださいね。ここでは、立派な先生でいる必要はありません。弱音、大歓迎です。

生徒のみんなへ。

学校がしんどいな、周りの人にはちょっと言いにくいな…と思うこと、たくさんあるよね。ここは成績も評価も関係なく、ただのんびりしていい場所だからね。安心して休んでいってね。

サイトのドメインにもなっている「Mind Anchor Lab」という言葉には、心がフワフワと迷子になってしまいそうな時に、そっと繋ぎ止める「心の錨（アンカー）」になれたら、という願いを込めています。

温かいお茶でも飲むような気持ちで、いつでもふらっと立ち寄ってもらえたら嬉しいです。

これから、どうぞよろしくお願いいたします！

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